Apoyo Integral

Contenido para que tengas información en tu embarazo, parto postparto y lactancia.

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Qué Encontrarás Aquí

Te acompañaremos en cada paso de tu maternidad, ofreciéndote la información y las herramientas necesarias para vivir tu embarazo con confianza y calma. Aprenderás a cuidar de ti y de tu bebé, a escuchar tu cuerpo y a prepararte para el parto desde la serenidad. Además, formarás parte de una comunidad de madres que comparten este mismo camino, para sentirte acompañada y comprendida en todo momento. 💛 Inscríbete y comienza esta travesía con nosotras.

Sobre Elena

Hola, soy Elena Pajuelo, matrona y madre de tres niños.  Con  más de 11 años de experiencia en el apoyo a mujeres en su viaje de convertirse en madres, mi objetivo es proporcionarte las herramientas y la orientación necesarias para que vivas esta etapa de la manera más plena y saludable.  ¡Estoy emocionada de compartir contigo todo lo que he aprendido!  ¿Estás lista para empezar este camino juntas?

Etapas del Viaje

8 Chapters · 46 Lessons

  1. 1

    Bienvenida

    1. Empezamos Free preview
    2. (Included in full purchase)

      Estoy embarazada...primeros pasos!!

    3. (Included in full purchase)

      Cambios físicos y hormonales

    4. (Included in full purchase)

      Señales de alarma y vacunas en el embarazo

    5. (Included in full purchase)

      Suplementación esencial

    6. (Included in full purchase)

      Nutrición y manejo de nauseas

    7. (Included in full purchase)

      Ejercicio y conciencia corporal

    8. (Included in full purchase)

      Cribado crosomopatías, tpni, cribado preclampsia

  2. 2

    Segundo trimestre

    1. (Included in full purchase)

      Energía, cuerpo, sueño y guías de ganancia saludable

    2. (Included in full purchase)

      Prevención de la diabetes gestacional

    3. (Included in full purchase)

      Cambios físicos y emocionales

    4. (Included in full purchase)

      Fortaleciendo el vínculo

    5. (Included in full purchase)

      Sexo y deseo

    6. (Included in full purchase)

      Ejercicio físico en el embarazo

    7. (Included in full purchase)

      Rutina ejercicios

    8. (Included in full purchase)

      Movimientos del bebé. Belly Maping

  3. 3

    Tercer Trimestre

    1. (Included in full purchase)

      Masaje perineal

    2. (Included in full purchase)

      Redacción del plan de parto

    3. (Included in full purchase)

      Miedo al parto

    4. (Included in full purchase)

      Cuándo acudir al hospital

    5. (Included in full purchase)

      Fases del parto

    6. (Included in full purchase)

      El cerebro en el parto

    7. (Included in full purchase)

      Manejo del dolor sin fármacos

    8. (Included in full purchase)

      Manejo del dolor: métodos farmacológicos y epidural

    9. (Included in full purchase)

      Parto en movimiento

  4. 4

    Parto y tipos de parto

    1. (Included in full purchase)

      El rol del acompañante

    2. (Included in full purchase)

      Respiración en el parto

    3. (Included in full purchase)

      Vaginal vs cesárea/instrumentado

    4. (Included in full purchase)

      Intervenciones frecuentes

    5. (Included in full purchase)

      Nacimiento y hora de oro

  5. 5

    Postparto

    1. (Included in full purchase)

      El puerperio explicado

    2. (Included in full purchase)

      Recuperación física inicial

    3. (Included in full purchase)

      Baby blues vs depresión, con quién hablar y red de apoyo

    4. (Included in full purchase)

      Ciclo menstrual y sexualidad

    5. (Included in full purchase)

      Organización y autocuidado : plan postparto

  6. 6

    Recién Nacido

    1. (Included in full purchase)

      Guía sobre la piel del bebé recién nacido

    2. (Included in full purchase)

      Gestiones tras el nacimiento del bebé

  7. 7

    Lactancia

    1. (Included in full purchase)

      Lactancia materna Iniciación y posiciones

    2. (Included in full purchase)

      Frecuencia, horarios y señales

    3. (Included in full purchase)

      Situaciones en la lactancia

    4. (Included in full purchase)

      Lactancia mixta y formula.tipos de leches.

    5. (Included in full purchase)

      Tetinas y biberones. Como preparar un biberón

  8. 8

    Contenido adicional: masterclasses-audios-descargables

    1. (Included in full purchase)

      Masterclass Dolor en el parto

    2. (Included in full purchase)

      Piel con piel

    3. (Included in full purchase)

      Visualización vínculo con el bebé

    4. (Included in full purchase)

      Lactancia maternal: fisiología y funcionamiento

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